流年浅唱 2星
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不同种类火锅热量相差很大,按热量比较低的也要800千卡,一个70公斤成年人走1000米消耗热量为70千卡,800÷70二11.42倍,1000Ⅹ11.42二11420米即11.42公里。按一公里走10分钟算即要走100分钟以上。
5小时前
誓已逝 2星
共回答了299个问题 评论
一顿火锅的热量是根据食材和份量而定,一般情况下,一顿火锅的热量在1000-2000千卡之间。下是一个大约的估算:
以一个75公斤体重的人为例,做一些常见的运动消耗的热量如下:
- 快走(6.4公里/小时,6%坡度)消耗热量:每分钟6.5千卡;每小时390千卡。因此,一顿1000-2000千卡的火锅大约需要花费2.5-5小时的快走来消耗掉。
- 跑步(8公里/小时)消耗热量:每分钟10.2千卡;每小时610千卡。因此,一顿1000-2000千卡的火锅大约需要花费1.6-3.3小时的跑步来消耗掉。
3小时前
亲他吻她 1星
共回答了109个问题 评论
你好,一顿火锅大约是800多卡左右,如果是运动的话,要一个小时左右才能够消耗掉,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快
1小时前
回答问题
火锅卡路里
榊經錯薍
吃一顿火锅的卡路里含量是多少
东坡赤壁徉
沏疧敗给
吃一次火锅大概吃了多少热量
与你同醉
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