陈式24式太极拳口令词

第一式：太极起势

第二式：虚步亮掌

第三式：金刚捣碓

第四式：懒扎衣

第五式：六封四闭

第六式：单鞭

第七式：白鹤亮翅

第八式：斜形

第九式：双峰贯耳

第十式: 搂膝

第十一式: 虚步亮掌

第十二式：拗步

第十三式：掩手肱拳

第十四式：高探马

第十五式：左蹬一跟

第十六式：双震脚

第十七式：右蹬一跟

第十八式：玉女穿梭

第十九式：云手（五步）

第二十式：双推掌

第二十一式：转身双摆莲

第二十二式：回头当头炮

第二十三式：金刚捣碓

第二十四式：太极收势

答:1.陈式24式太极拳口令词分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

2.太极拳是中国传统武术之一，基本的动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，基本功有站桩、踢腿、压腿、控腿等，尤其是对于腿部的要求是非常多的。

3.陈式太极拳是太极拳中不像太极拳的种类，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成的，除了太极拳术之外还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等一些器械工具类的。

4.太极拳可以防身自卫，还可以锻炼身体，太极拳对人的身体是很有好处的，尤其是老年人，经常练习太极拳有延年益寿的效果。

5.太极拳在刚开始练习的时候一定要规范自己的动作，尤其是有关节疾病的人，在练习的时候更应该注意，因为错误的动作会损伤关节