每天走多少步比较健康

红颜在美 3个月前已收到1个回答举报

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开心了吧 2星

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快走，慢走都是一项有氧运动，走路锻炼是平常人很喜爱的运动，它能增强血液循环加快，达到顺筋活血，也能提升肺活量和增强免疫力，每天走多少步比较健康？

平常人一般走五千步比较健康。

8小时前

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