丢失的舞鞋 2星
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含锌量高的白菜、萝卜、胡萝卜、莴笋、菠菜、苹果、梨、草莓、鲜枣、香蕉等蔬菜水果能补锌。
锌是人体所必需的微量元素之一,是机体合成核酸、蛋白质和碳水化合物的必需物质,对人的生长发育、智力发展以及机体免疫力有着重要的作用。适当多吃含锌量高的蔬菜和水果有助于补锌。
15小时前
烫烂你嘴 2星
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含锌最高的水果是鲜枣
含锌量较高的水果也有不少,例如有梨、猕猴桃、枣,其他含锌较多的水果还有柠檬、柿子、柚子、草莓、香蕉、桃、樱桃、杨桃、李子、山楂、枇杷、葡萄、甘蔗、榴莲等。
13小时前
回答问题
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