红颜祸水 2星
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用料
银耳1朵,莲子二十颗,红枣适量,冰糖适量
做法
1/6 把食材用清水泡好。
2/6 银耳泡开撒成小朵,红枣去籽对半切,
3/6 莲子泡软,用牙签挑出莲子心,
4/6 把银耳、莲子、红枣倒进电压锅里,再加冰糖、水一起煮十分钟即可。
5小时前
斑斓之波 3星
共回答了346个问题 评论
主料
银耳1朵
莲子30g
枸杞10g
辅料
水适量
银耳莲子汤的做法步骤
1.准备食材。
2.银耳用冷水泡发30分钟
3.莲子提前用水泡发3个小时。
4.银耳去掉底部,撕成小朵。
5.将银耳放入养生壶中
6.加入莲子。
7.加入适量水,注意不要超过养生壶的最大水位线。
8.选择养生壶的银耳汤功能。
9.程序结束前10分钟,加入枸杞。
10.喝一碗,幸福感满满哦。
3小时前
淡淡情愁 3星
共回答了311个问题 评论
1提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。
2莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
3大枣去核切成颗粒。
4银耳去根部,撕成小块。
5将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
6开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
1小时前
梨落雪白 1星
共回答了162个问题 评论
下面给大家介绍银耳莲子汤的一种家常做法。
原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法:1、将银耳用冷水泡15分钟,待发后,去粗蒂,切小块备用;
2、锅中加入清水,先下莲子下锅大火烧10分钟;
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;
4、然后转小火煮约1个小时,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可,有润肺的功效。
23小时前
回答问题
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