一岁半的宝宝一日三餐应该怎么安排

锦绣一枝花 1个月前已收到2个回答举报

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根据儿童发育标准，一岁半的宝宝属于幼儿期，胃肠消化吸收功能已经发育，磨牙也长出来了，可以咀嚼饼干、馍片和水果、蔬菜，一日三餐这样安排：

1.早餐吃蒸鸡蛋，虾仁等肉类粥。

2.中午吃点水果、饼干等。

3.晚饭蔬菜煮面条。同时每天还要吃3—4次奶粉。

16小时前

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一岁半宝宝可以慢慢建立良好的饮食习惯了，首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜；午餐可以清炒小菜配米饭，搭配一个清淡的汤；下午可以让孩子吃一餐水果；晚上尽量以清淡为主，给孩子熬点粥配合粗粮饼以及适量蔬菜。意见建议如下：

1.水果蔬菜是人体所需营养的主要来源，可以让孩子适量多吃蔬菜以及水果，注意不要让孩子吃生冷的。

2.牛奶的营养比较丰富，其中也是钙的主要来源，并且有利于宝宝吸收，所以每天应该保证足量摄入。

14小时前

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