赞 碎束柔的情 3星
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用料#主料： 莜面 200克开水 200克#配料： 油菜 适量土豆 适量#调味料： 盐 适量
做法步骤
1－－将开水均匀浇在莜面上，并用擀面棍迅速搅拌，搅匀后揉成面团，装入保鲜袋饧置15-20分钟；
2－－油菜洗净；
3－土豆洗净、去皮、切成细长条，加入清水；
4－－取一小块莜面，搓成长条， 夹于左手食指和中指之间， 用另一只手揪一小块面，置于掌心；
5－－两掌心相对，按照前——后——前的顺序来回搓动，最后轻压微扁，成为一个面鱼儿的形状；
6－－锅内放水，煮沸，加入土豆，煮熟；
7－－放入面鱼儿，轻轻搅动散开，煮沸3分钟；
8－－最后加入油菜、盐，即可。
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