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牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状筋腱,是一种富含胶原蛋白的食材,具有滋阴润燥、强筋壮骨的功效。下面是一道百味牛蹄筋的做法:
准备食材:牛蹄筋 500 克、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉、食用油。
处理食材:将牛蹄筋洗净,放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮 10 分钟,捞出沥干水分,切成小块备用。
炒制香料:锅中倒入适量食用油,放入葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒煸炒出香味。
加入牛蹄筋:将切好的牛蹄筋放入锅中,加入适量料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。
加水炖煮:加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时,直到牛蹄筋软烂入味。
调味:加入适量盐、鸡精、白胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
出锅:将百味牛蹄筋装盘,撒上葱花即可。
需要注意的是,牛蹄筋炖煮的时间根据牛蹄筋的大小和老嫩程度会有所不同,可以根据实际情况适当调整炖煮时间。此外,调味时可以根据个人口味适当调整盐、鸡精和白胡椒粉的用量。
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