魔力女 3星
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步骤/方式1
蛋白粉最好是在早上吃或者健身后半小时内服用效果最好
步骤/方式2
冲泡蛋白粉的水温不宜过高,一般不大于60度
步骤/方式3
根据体重,喝多了不利于吸收和分解,会产生对人体有害的尿酸,一般2勺就行
4小时前
回答问题
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