開始懷念 2星
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关于这个问题,照蛋是指在煮饭时在锅里打入鸡蛋,让蛋在饭里煮熟。照蛋的好处有以下几点:
1. 增加营养:加入鸡蛋可以增加饭菜的营养价值,丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
2. 增加口感:照蛋可以使饭菜更加鲜美,口感更加丰富。
3. 节省时间:照蛋可以省去煮蛋的时间,节省时间和精力。
4. 降低脂肪:照蛋可以减少用油和其他高脂肪食材的使用,降低脂肪的摄入量。
5. 方便快捷:照蛋是一种简单、方便、快捷的烹饪方法,特别适合忙碌的人群。
21小时前
那都好 2星
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照蛋有好处。因为蛋壳的颜色能够显示鸡蛋的新鲜程度,避免食用变质的蛋;同时,阳光可以促进蛋黄中的维生素D的合成,对人体的骨骼健康有益处。此外,经常晒太阳,也能缓解心情,提高人的免疫力。
19小时前
莪嬡彵 3星
共回答了301个问题 评论
您好,照蛋是一种烹调方法,将鸡蛋在锅中煎熟后,在上面加盖锅盖蒸熟。照蛋的好处如下:
1. 营养丰富:照蛋能够保留鸡蛋的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等。
2. 味道鲜美:照蛋能够保持鸡蛋的鲜美味道,同时还可以加入其它调料,增加口感和味道。
3. 热量低:相比于其它烹调方法,照蛋的热量较低,适合想减肥或控制热量摄入的人群。
4. 方便快捷:照蛋的制作过程简单,时间短,非常适合快餐或早餐。
5. 适合各种口味:照蛋可以根据个人口味加入不同的调料,如盐、胡椒粉、奶酪、火腿等,满足不同人的口味需求。
16小时前
回答问题
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