香瓜籽能吃吗

意中仙 1个月前 已收到1个回答 举报
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听凉秋风紧 1星

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香瓜籽一般能吃，但对于儿童、消化功能较差等人群，应避免食用。具体分析如下：香瓜籽属于香瓜内部的种子，其中含有一定量的膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用能够为机体补充一定的营养物质，对于促进肠道蠕动有一定的帮助，其中一般不存在有害物质。

香瓜籽的颗粒较小，质地较硬，一般不易消化，对于消化功能较差、儿童等人群，应尽量避免食用

21小时前

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