三大营养素摄入比例有哪些

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莪吢苡屍 2星

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三大营养素主要是脂肪，蛋白，碳水化合物。碳水化合物占50%~65。脂肪占20%~30。蛋白质占10%~15。这是青少年儿童的营养。配合适量的运动，身体就会越来越强壮。

19小时前

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