苹果汁豆浆一起煮来吃

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可以。

苹果汁当中含有非常多的维生素，豆浆当中大部分的是蛋白质，这两种物质都是我们人体所需要的营养物质。因此将苹果汁和豆浆放在一起吃，既可以吸收维生素又可以补充蛋白质，是非常好的一种饮品。而且苹果汁和豆浆放在一起它的口感也非常好，有着苹果的果香，又有着豆浆的醇香味，喝起来非常好喝。

6小时前

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可以一起煮，豆类这样不仅口感好吸收快，肠胃便秘的不适是可以舒缓的。

更好的方式先喝生后喝熟。先喝生的苹果汁，蔬果是预先消化食物，破壁后的一小时内不经过高温，花青素能发挥抗氧化性产生辅酶，对消化道脾胃一点没有负担，身体吸收的更充分。间隔20分钟再喝熟的热豆浆。

4小时前

共回答了30个问题评论

豆浆里面含有丰富的蛋白质，而且还有人体需要的8种氨基酸，所以营养成分是非常高的。苹果含有丰富的维生素，所以豆浆和苹果可以同时食用。但是也需要注意豆浆，不能空腹饮用，而且煮豆浆时一定要将豆浆煮沸2~3分钟才能关火。防止出现中毒的情况。

1小时前

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