小付白痴 1星
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1、鲫鱼两面刮上十字花刀,抹上盐、酱油腌制十分钟,再下入七成热的植物油炸透捞出;将熟五花肉切成片,放盐稍腌;豆芽洗干净。
2、炒锅内放油15克,下入葱段、姜片煸出香味,下入肉片翻炒。
3、加料酒、酱油、汤,下入炸好的鲫鱼,加精盐、醋烧透入味。
4、放入绿豆芽略烧至熟,加入鸡精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即
11小时前
貝愛旳小女 1星
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1、炖鲫鱼汤时,将鲫鱼宰杀,洗净,切成段。
2、锅中放入少量油,加热至7,8分热,将鲫鱼两面微炒至微黄。
3、放入清水,用武火煮沸,然后用温火煮沸约20-30分钟,加入少量盐、葱、姜调味。
4、鲫鱼含有丰富且易于消化的优质蛋白质,以及维生素A、维生素B、优质脂肪酸、糖类、烟酸等营养物质。鲫鱼汤经常在怀孕期间食用,以补充营养和增强抗病能力。
9小时前
请与老歌 2星
共回答了71个问题 评论
1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃,洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块。
2、锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
3、加入葱姜,放入足够开水。
4、烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,再转小火煲40分钟。
5、加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
6小时前
那情佷傷感 1星
共回答了178个问题 评论
1、鲫鱼洗净,白萝卜洗净,去皮切块,大葱洗净切丝,姜去皮切片,香菜切末。
2、热油锅,爆香大葱丝、姜片,下鲫鱼,煎至两面金黄。
3、加入足量的水,没过鲫鱼,大火烧开,转小火,加入料酒,炖20分钟。
4、加入萝卜,再炖15分钟,至萝卜黏软。
5、放少量盐调味,出锅,撒上香菜即可
2小时前
事前喘息 4星
共回答了438个问题 评论
孕妇鲫鱼汤的做法比较简单,建议用新鲜的鲫鱼生煎后,尽快加入白开水然后开始煲汤,适当的放一些花生也比较好,一般煲汤1个小时左右使用比较好,在喝汤之前加入一些盐。
怀孕期间对营养成分的需求比较多,根据孕妇的食欲变化进行食疗会比较好,最后还应当注意计算预产期的时间,不要疲劳。
23小时前
回答问题
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