2岁半的宝宝一日三餐

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2岁半宝宝不能一日三餐。宝宝的胃口比较小，因此一定要少吃多餐，一天要吃六七餐，这样宝宝才能健康成长，如果宝宝象大人一样一日三餐，就不利于宝宝健康成长。

宝宝在早上应该吃一次点心，在午饭后吃一次点心，这样宝宝才能保证每天的营养，健健康康成长。

17小时前

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两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱，早餐：肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。

中餐：二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。

晚餐：肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕，虾皮豆腐汤，肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。

15小时前

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两岁半的宝宝还处于身体高速发展的阶段，牙齿基本上已经长齐了，饮食也日趋丰富，所以合理膳食十分重要。

家长可以选择一种适合孩子肠胃的食物，如虾仁炖鸡蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面等，好助于容易消化的食物。只有这样，才能更好的成长。

12小时前

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