吃饭不说话的古训

＂食不语，寝不言＂。意思是说，嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了睡觉的时候就要按时睡觉，不要发出声音吵到别人。

这是古训，但事实上，在今天的现实生活中大家的做法就不一样了。吃饭被称为＂饭局＂。而在酒桌上大家也兴高采烈，高谈阔论，甚至吆五喝六。

古代对于女生的要求是非常多的，食不言，寝不语，说的就是吃饭的时候不能说话，睡觉的时候也不能说话，否则就会视为不懂规矩，没有大家闺秀的风范，其实他的这种说法也是具有一定的道理的，如果吃饭的时候说话很容易会呛到喉咙，导致呼吸道的阻塞而发生意外事故

“食不语，寝不言”。

意思是：嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。

出处：孔子《论语·乡党》

原文：食不语，寝不言。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。席不正，不坐。乡人饮酒，杖者出，斯出矣。乡人傩，朝服而立于阼阶。问人于他邦，再拜而送之。

译文：

嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。虽然是吃粗米饭蔬菜汤，也一定先要祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃。席子摆放不端正，不要坐。在举行乡饮酒礼后，要等老年人先走出去，自己才出去。

本乡的人们举行迎神赛会驱疫逐鬼仪式时，[孔子]总是穿着朝服站立在东面的台阶上。[孔子]托别人代为问候在其他诸侯国的朋友时，要躬身下拜，拜两次，送走所托的人。

传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，古人曰：“食莫语。”意思是说：“吃饭时不要说话，因为边吃边说影响消化，提倡细嚼慢咽，否则对消化吸收不利。

　　一边吃饭一边讲话是一种既不礼貌又不卫生的习惯，应该让孩子清楚的知道这一点，并逐渐养成好习惯。吃饭时讲话，容易把实物呛入气管或者让骨头之类的卡住，引起安全问题；另外在集体场合大声交谈会影响别人，也是不礼貌的做法。

　　基于这些，我们要求孩子吃饭时不讲话。如果孩子有什么忍不住的话题要说，偶尔进行轻声交谈，也应该是允许的。每个环节都是我们教育的时机，当然每个环节都要有明确的要求，这也是常规的问题，有要求但要注意区别对待。

食不言，寝不语”， 出自《论语·乡党》