你走了好久 1星
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按摩淋巴可以有效的预防疾病,还可以促进淋巴液的流动,帮助身体有效的排出有毒物质,增强身体的生理功能,对于慢性疾病具有很好的预防作用,可以消除浮肿,疲劳,改善腰酸背痛的症状。从耳后一直延伸到肩膀,首先从耳后开始,以从上到下的方式进行推行按压,直到肩胛骨,停顿三秒左右,然后放松,每天重复五次,建议在沐浴时进行按摩效果更好。
19小时前
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