午夜競技賽 2星
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一般来说只要是控制量的话,是不会发胖的,除此之外,大枣的营养还机器的丰富,红枣又名大枣,含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、镍、铬、硅、钾、钠、钙、磷、胡萝卜素等多种成分,红枣含有大量碳水化合物和维生素C,能够为人体补充能量,增强机体免疫力。大枣中铬含量丰富,具有较高的营养价值。过多食用,会导致总能量超标,不利于控制体重,因此应合理食用,注意控制总量。
11小时前
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