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擒敌拳第十三动:挡抓后绊
动作要领:(1)左脚向前上步,膝微屈,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,手略高于肩,右手变拳收于腰际,目视前方;(2)起右脚经体前猛力后绊的同时,左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出,拳心向下,成左弓步,目视前方。
要求:挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致,重心要稳。用途:拧臂绊腿,击面、胸部。
5小时前
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