唯喜欢倪 4星
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当然了,随着科技的进步,现在BMI值只是一个参考值,并不能完全体现一个人的身体状态。比如对于一个健美运动员来说,测出来的BMI可能不具有参考价值,他的BMI指数可能会超过30,但他们身体的脂肪比例很低,并不是肥胖。但是,BMI现在还在使用,自然有其参考价值,因为其更加方便和简单测算,只需要知道身体体重即可。
作为跑者,对于自身的体重管理肯定有着相对较高的要求,毕竟很多人开始跑步就是为了控制体重。对于那些严肃跑者来说,体重,是跑马路上不容忽视的一个方面。那么,对于马拉松跑者而言,什么样的体重才是合适的呢?
马拉松跑者不像健美运动员那样,拥有大块大块的肌肉,身材相对更加纤细,脂肪的含量也相对较低,BMI值似乎可以用来作为一个标准,那么,跑者,多少BMI更合适呢?我们盘点了当世知名的几位男女马拉松精英运动员的身高体重,来看看,顶尖运动员的BMI。
1、埃鲁徳·基普乔格
作为现役跑的最快的马拉松运动员,基普乔格的身体堪称完美,记得之前有位国外记者曾盛赞说:“基普乔格的身上没有一丝多余的重量”。170的乔格体重56kg,BMI为19.4,属偏瘦。
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