暖的女子 2星
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首先,看体重,不同的体重决定了需要缓震的多少,常规分界线是80公斤往上需要顶级缓震,60-80需要次顶级,60以下轻量级,如果跑力很强,可以适当放低要求;
其次,看足弓和动态跑姿,核心是判断需不需要额外的支撑,低足弓、平足或者外翻,都需要鞋子补充额外支撑去矫正力线,其他情况选缓震跑鞋就可以了;(脚掌宽窄,脚背高低这种也是要考虑的因素)
最后看用途,日常慢跑训练、速度训练、比赛鞋,这些定位不同导致了选鞋的方向也不同,日常慢跑注重鞋子提供的缓震和支撑保护,速度训练更加注重轻量化,比赛鞋兼顾这两方面并且还注重推进力。
13小时前
失去你该怎 3星
共回答了304个问题 评论
需要根据自身的锻炼目标,有目的性地进行跑鞋的选择。穿不同的跑鞋运动时,对肌肉的影响是不同的,同时对人体能量消耗也是不同的。
11小时前
回答问题
白色翻毛鞋怎么清洗 要亲身经历的 好使的 简单方便的 转发的就别来了
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