舞蹈基本功一级教学内容

娿鋶眼汨 3个月前已收到2个回答举报

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单调的问候 2星

共回答了74个问题采纳率：92.7% 评论

有以下这些动作

舞蹈基本功包括压腿、踢腿、横叉、竖叉、撕叉、滚叉、下腰、涮腰、搬腿、抢脸、勾绷脚、压脚背、压胯、坐姿练习、小鲤鱼、虎跳、大跳、扫堂、空中分叉、倒踢紫金冠、平转、踏步翻身、前桥、后桥、倒退前桥、倒退后桥等等，这些基本上是多数舞种都需要会的基本功。

11小时前

对你的宠溺 4星

共回答了449个问题评论

1把杆练习，双手扶把单手扶把

2躯体训练

3脚尖点地的训练

4压脚跟训练

5小腿剔

6压腿训练

7大腿剔训练

8下腰训练

9劈叉训练

9小时前

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