为什么女生都爱熬夜 她们不知道爱护身体吗

不少女性在熬夜加班、喝酒、打游戏等等，这会对女性的身体会造成很大的伤害，具体有以下的危害：

长期熬夜对女性的危害：

一是会导致皮肤受损。正常情况下如果长期熬夜的话，人的内分泌和神经系统循环会发生失调，会导致皮肤干燥弹性差、无光泽而且严重的还会有暗疮、粉刺、黑斑、黄褐斑等。

二是导致肥胖。一般熬夜的话晚上会有进食的习惯，不仅会导致难以入睡，而且还会造成体内的营养不均衡，影响消化吸收，从而引起肥胖。

三是免疫力低下。经常熬夜的女性会有疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力也会下降，尤其是会发生胃肠感染和感冒的症状。

四是导致记忆力下降。人的交感神经是在夜间休息白天兴奋的，以保证白天的工作和学习生活，而熬夜的女性交感神经是晚上兴奋，白天会出现头昏脑胀，记忆力减退，精力不集中，反应迟钝等表现。

五是造成耳聋的风险。长期的熬夜，会引起睡眠严重不足，而且熬夜大多数是因为打麻将，网络游戏或者是饮酒、泡吧等，睡眠不足容易导致血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有较大的影响，长期熬夜有可能会导致耳聋的发生。

总结：

以上是长期熬夜对女性会造成的危害，可以看出熬夜对女性的伤害性是非常大的，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，人体只有通过充足的睡眠才能够补充能量，调节内分泌系统，保证身体的健康。

女生知道爱护自己的身体，但是还是喜欢熬夜。熬夜已经成为当代年轻人的常态，只有在晚上，才可以做一些自己喜欢却又不存在其他人干扰的事，也许可能因为孤独，寂寞，更喜欢了晚上熬夜，但是晚上熬夜真的真的对女生的各方面有害无益，希望广大的女同胞们，能够尽可能的减少熬夜次数，早睡早起，保持良好的作息时间。