怎样练干拔跳投

遠離孤僻 1个月前 已收到1个回答 举报

獨僾祢一亽 3星

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首先控制好体重,站立,双腿弯曲,用力跳起,跳到最高点时投篮,手要正,肘和身体尽力保持90度的角度,压腕要有力。

8小时前

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