忈情迷路叾 2星
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苹果,含有丰富的维生素, 能够有效的补充健身丢失的维生素和水分
香蕉,健身过程中通常会有大量的汗液流出 ,导致缺钾元素,香蕉能够有效的补充钾
另外也可以选择菠萝 樱桃 圣女果 牛油果等新鲜的水果
11小时前
回答问题
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