燕麦片煮多久可以熟燕麦片用开水还是温水

佌籹鮇糘 1个月前已收到2个回答举报

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依旧习惯人 1星

共回答了108个问题采纳率：94.7% 评论

燕麦片煮两分钟就可以熟了。燕麦片必须用开水来冲啊！燕麦片里含膳食纤维比较多。多喝点燕麦片粥好啊。尤其是减肥的女性

1小时前

終究是背叛 2星

共回答了26个问题评论

1、一般而言，生燕麦片需要煮20-30分钟。

2、首先，用一只小锅装上足够的水（例如500ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。

3、燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的，里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末，很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。

21小时前

47

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