铁锅肥肠火锅做法

【麻辣肥肠火锅】的做法：

【需要食材】

肥肠500克，郫县豆瓣酱3勺，葱姜蒜适量。料酒1勺，食用油、鸡精少许，您喜欢的蔬菜适量

【操作步骤】

1.肥肠处理干净后，加水，1勺料酒，姜片2片，葱段1段，煮熟（一般需要煮40-60分钟）。也可以直接买煮熟的肥肠。

2.煮熟后的肥肠捞出，切圈，备用。煮熟后的肥肠内部的一些脂肪非常容易撕下来，建议把这些脂肪撕掉，这样可以少摄入一些油脂。

3.炒锅内放少许食用油，下入葱段、姜片、蒜片炒出香味。

4.下入3勺郫县豆瓣酱，炒出红油。

5.下入处理好的肥肠，翻炒均匀。

6.翻炒到肥肠都均匀上色，即可。

7.加入适量开水，大火烧开。

8.转小火炖煮5-10分钟，就可以把肥肠火锅底料倒入小火锅内。

9.可以使用明火小火锅，也可以使用电磁炉，有条件的也可以使用果木炭和铜锅。提前洗好涮锅的配菜，在肥肠火锅里加入您喜爱的蔬菜和肉类，吃肥肠，涮菜，自己在家也能涮出感觉。

10.这个肥肠火锅虽然做法非常简单，但是味道非常赞哦~我喜欢在火锅里涮豆腐皮，虾滑，宽粉和绿色蔬菜，您喜欢涮什么食材呢

锅内菜油烧至四成热时，下入辣椒略炒后捞出。

锅内再下猪油。化猪油烧至五成热时，下剁细的豆瓣炒香，再下姜、葱，掺鲜汤烧开，放香料包、豆豉茸、醪糟汁、盐、冰糖熬制。

后放入大肠段熬15分钟，再下干辣椒和花椒熬10分钟，打去浮沫，舀入火锅内，与肉、内脏和素菜原料、味碟入席即成