如既若离 3星
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每天跑步也是可以起到锻炼身体的作用,而且适当的跑步也是可以起到辅助减肥的作用,但需要长久的进行坚持,想要减肥也可以在早餐和中餐的时候吃到七分饱,在晚餐的时候吃一些新鲜的蔬菜,或者是吃一些新鲜的水果来代替,这样也可以起到很不错的减肥效果。
13小时前
回答问题
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