怎样保养才能使自己年轻

种优雅的痛 3个月前 已收到2个回答 举报
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打豆豆酱 1星

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保养才能使自己年轻的话，就是早睡早起多护肤。你想要保养自己的话，就是一定不能熬夜，其次就是多注意自己的皮肤保养。

7小时前

45

转身烟落寞 2星

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一:修炼淡定平和的心态，不动怒，不压抑，因为你生气的时候你真的很丑。

二:不熬夜，没事早点睡觉有空提升自己，你的修复都在睡眠当中完成的，熬夜带来的黑眼圈，皮肤松弛，你再贵的面膜也无法修复。

三:饮食习惯，更应该追求健康的饮食。

四:规律的运动，运动不仅可以改善体质，还能够帮你对抗焦虑和阴郁，保持一个良好的精神健康带来强健的体魄和抵抗力，是世界上性价比最高的保险。

5小时前

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