怎样保养才能使自己年轻

种优雅的痛 3个月前 已收到2个回答 举报

打豆豆酱 1星

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保养才能使自己年轻的话,就是早睡早起多护肤。你想要保养自己的话,就是一定不能熬夜,其次就是多注意自己的皮肤保养。

5小时前

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转身烟落寞 2星

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一:修炼淡定平和的心态,不动怒,不压抑,因为你生气的时候你真的很丑。

二:不熬夜,没事早点睡觉有空提升自己,你的修复都在睡眠当中完成的,熬夜带来的黑眼圈,皮肤松弛,你再贵的面膜也无法修复。

三:饮食习惯,更应该追求健康的饮食。

四:规律的运动,运动不仅可以改善体质,还能够帮你对抗焦虑和阴郁,保持一个良好的精神健康带来强健的体魄和抵抗力,是世界上性价比最高的保险。

3小时前

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