每天喝一盒纯牛奶有什么好处

莎莉斯汀 2个月前 已收到1个回答 举报

空气都寧謐 3星

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牛奶中的钙含量比较高,可以促进身体的生长发育,尤其是促进骨骼的发育,经常饮用牛奶还可以起到抗衰老,以及延年益寿的效果。

牛奶中的生物活性物质,能够起到清除体内有害物质、增强免疫力的作用。同时也可以有效促进血液循环,还有养颜护肤,以及美容的功效。所以每天喝纯牛奶,对身体都有非常大的好处。

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