产妇应该吃什么啊产妇刚生完孩子能不能随便吃东西啊

會呼吸旳痛 3个月前已收到1个回答举报

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在生完孩子后的头1-2天，很多人感到疲倦无力，胃肠功能也很差，所以应该选择清淡、容易消化吸收的食物，如粥、面条、蒸鸡蛋和熟肉蔬菜，然后逐渐过渡到正常饮食。产后饮食的重点应该是摄入足量的优质蛋白质。优质蛋白质的来源是动物性食品、牛奶以及大豆和鸡蛋。要摄入足够的优质蛋白质。

6小时前

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