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烤秋葵的做法 材料 【原料】：秋葵 【调料】：橄榄油 孜然粉 做法 1、秋葵洗净，对半切开！ 2、烤盘放锡纸，将秋葵切面向上排到烤盘上。 3、秋葵表面刷一层橄榄油，撒一层孜然粉。 4、烤箱预热200度，将秋葵放入中层烤8到十分钟即可。 食材 主料：秋葵 150g 辅料：椒盐 适量 花椒 适量 黑胡椒 适量 步骤 1.秋葵放流动水下洗净 2.起锅，水烧开，放入焯30-40秒（看秋葵大小而定） 3.过凉水 4.用厨房纸拭干水分 5.均匀排于烤盘中 6.均匀洒上所需配料 7.送入烤箱，190度，15分钟 8.烤好的秋葵趁热食用 小贴士 一、烤箱温度以自家脾气为准，时间以秋葵大小而定 二、可以在烤盘内铺锡纸或油纸
12小时前
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