断弦绝唱 1星
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首先苋菜去掉比较老的根部与腐烂变质的叶子,清洗干净后放在装有冷水的盆中浸泡15分钟左右,然后放在水龙头下面用流动水仔细冲洗,野菜也是会有卵虫在菜叶上面还有杂质,所以要洗干净
起锅开火,往里面倒入适量的清水,煮开后加入少许的食盐和滴点食用油进去,搅拌均匀把洗干净的苋菜放进锅内,记得要全部被煮沸的水没过,可以用筷子按压,差不多一分钟左右就可以控水捞出了
再放在冷水里面过凉,这样可以让苋菜保持颜色不变依然翠绿,另外它的新鲜度也很不错,还能最大限度的保留住它的营养,再用把苋菜放在纱布内,把处理好的苋菜放进去,然后用力攥干水分,同时还能定型方便携带,你也可以戴好一次性的手套,然后用手攥紧,拧成圆球形,最后放在保鲜袋里面,放进冰箱里面冷藏,想要吃直接从冰箱里面拿出来解冻就可以做着吃了。
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