为本人而活 4星
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保持清洁+控制油脂分泌+饮食调节因为长痘的主要原因是毛孔堵塞,而毛孔堵塞的主要原因是因为皮肤不干净。因此,保持面部、头发、衣物的清洁非常重要。其次,油脂分泌过多也会导致毛孔堵塞,所以要控制油脂分泌。可以选择控油的洗面奶、爽肤水等护肤品来帮助控制油脂分泌。另外,注意饮食调节也是很重要的。尽量少吃刺激性较大的食物,如辛辣、油炸等,同时多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物来帮助清除体内的毒素和垃圾。
1小时前
从此解脱 3星
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保持皮肤清洁,健康饮食,避免触碰脸部,调整作息时间,心情放松,减少压力都是让皮肤不长痘的好方法。因为经常清洁皮肤可以去除皮肤上的油脂和杂物,避免痘痘滋生;健康饮食可以摄入身体所需的营养物质,促进新陈代谢;避免触碰脸部可以避免细菌的传播;调整作息时间和放松心情可以缓解压力,有助于身体健康和皮肤美容。此外,多喝水也是保持皮肤健康的重要一步,可以有效地排出身体中的废物和毒素,让皮肤更加光滑和健康。
21小时前
回答问题
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