得意先生 2星
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正常人平均每天消耗1200千卡的能量,也就是4.186千焦的热量。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
21小时前
槑小猪猪 4星
共回答了487个问题 评论
正常人一天热量消耗大概为1500kcal,不同性别会有一定差异,男性可能是1400-1800kcal,女性可能会在1000-1400kcal的范围内波动。如果是体力劳动者,一天消耗热卡数要远高于坐办公室的人群。
所以一天的热量消耗对于不同性别、不同年龄的人群,不能一概而论,要根据具体情况进行计算。有很多方法可以进行热量计算,有的仪器可以测定基础代谢率、基础热量消耗,如果想知道自己具体的热量消耗,要进行一定的计算和测定。
19小时前
警司小美女 3星
共回答了367个问题 评论
对于儿童、老年人和妇女,每天消耗的热量,大约在1600-1650千卡。人如果进行剧烈运动的时候,消耗的热量就会相对高出很多。对于轻体力活动的人群,例如从事脑力活动者、行政管理者或轻体力劳动的男性,每天消耗的卡路里是2200-2500千卡的热能。
对于中体力的劳动者,例如快递员、服务行业的人员、售货员等,每天消耗
16小时前
傷單純 4星
共回答了495个问题 评论
正常成年人在1天常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000-3000Kcal的热量,女性消耗热量会偏少一些,男性消耗的热量会更多一些。
但是如果卧床不怎么活动,消耗的热量要更少,大约在1500-2000Kcal,这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量,以及食物消化过程中需要的能量而组成。
如果活动量大,需要的热量自然就会增加,如果要进行重体力劳动,1天消耗的能量甚至可以达到4000Kcal左右。因此在卧床不动的人需要的能量少,进食相对也就比较少;如果活动量大的人消耗大,需要摄入的食物、补充的热量也就更多一些。
12小时前
回答问题
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钱丿战队
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