吃一天番石榴体重有什么变化

被愛與自由 4个月前 已收到2个回答 举报
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漫人潮 3星

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1 可能会有变化
2 番石榴是一种低热量水果，每100克只含有68卡路里，而且含有丰富的纤维素和维生素C等营养成分，可以促进代谢和消化，帮助减肥和调节体重。
3 如果你只吃了一天番石榴，可能会促进一天的代谢，但需要注意的是，单纯的依靠食物来控制体重并不是一种健康的减肥方式，需要与科学的饮食搭配和适量的运动结合。

21小时前

30

瘋嘙籽 4星

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1 吃一天番石榴对体重没有太大的变化。
2 这是因为番石榴富含纤维素和水分，能够增加饱腹感，减少摄入的热量，但是这种作用是长期积累的，一次性的摄入不足以对体重产生明显影响。
3 长期食用番石榴可以促进新陈代谢，改善消化功能，提高身体健康水平，从而起到减肥的效果。

19小时前

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