铁裆功没练好吃亏的还是自己

考证的爱 3个月前已收到1个回答举报

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生长再长生 2星

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是有的，具体练法时间久了记不清了。

铁裆功里还分软裆和硬裆呢。通过内练一口气的方式先增强的肌肉力量然后逐步增加外力打击。我只记得硬裆练成之后，可以控制睾丸的升降。当要抗打时把睾丸缩入腹中，这时睾丸就处于骨盆的保护。当然能抗击打了。

4小时前

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