快走后需要拉伸吗

三脚猫 3个月前已收到1个回答举报

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平常我们在快速走之后是需要进行拉伸的，因为我们在快走的时候肌肉是保持高度紧张的，所以在快走之后是需要进行肌肉拉伸，这样才能更好的得到锻炼。

12小时前

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