右半边呵护 3星
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吃玉米的好处是可以补充维生素B族及各种矿物物质,坏处是玉米属于粗粮,不太好消化,不宜吃的太多,玉米最好是粗粮细做
12小时前
爱你的傻子 1星
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好处,吃粗粮对身体比较好。有起到减肥,增加营养的作用。膳食纤维比较多。饱腹感比较强,吃了耐饿。
坏处,玉米不太好消化。不耐饿,胃口差了冒酸水。
11小时前
回答问题
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