第一次去健身房要注意些什么

情人不是 3个月前 已收到1个回答 举报

仨瓜皮 2星

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第一次去健身房应当要千万注意,1熟悉各种各样的器械训练操作的工作原理和安全事项,2熟悉了解自己的身体实际情况,千万别超过自己的能力范围训练。

14小时前

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