挽人离下 4星
共回答了43个问题采纳率:90.7% 评论
中考两头起得标准动作。
1.仰卧,头部略微抬高,双腿水平伸直,但不接触地面,双臂向头上方伸直,身体成水平的“一”字型。听到指令后,抬起双臂并向前伸出,肩部也随之离开地面,同时双腿向上抬起,双手触摸小腿(膝关节以下)。
2.在最高点稍停片刻,然后向下还原到起始姿势。呼气时坐起,吸气时还原。
3.从仰卧开始至还原为完成1次。
19小时前
回答问题
苹果冬季如何储存
至于信仰
做肉丸要配什么料才结实
一望无际
是我辜负了你什么意思
逆天式緈冨
仰卧两头起正确姿势儿童
爱上了忧伤
不知人是好是坏的成语
勉强爱人
肉丸子怎么做的更结实一奌
兲使情秂
雨蛙表皮有毒吗
妄想着心安
广东省考申论答题模板
用心说话
雨蛙可以吃吗
莈杺莈腓
不识好歹褒贬
凉岛薄情
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
赛扬g620评测
2个月前1个回答
oppo手机怎样设置健康使用手机
2个月前5个回答
手机账户绑定如何解除
4个月前2个回答
浮粉了怎么办
1个月前1个回答
天珠变的等级划分具体怎么个情况
2个月前2个回答
蓝狐李思强最后跟谁在一块了
3个月前1个回答
电动自行车怎么定损
北宋苏颂制造了什么仪器
3个月前2个回答
肠字头的成语