怎么快速降低体脂又不掉肌肉

男神经 2个月前已收到1个回答举报

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踏雪狂神 4星

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想要快速降低体脂，又不掉肌肉，这里可以推荐hit运动，这种间歇运动是由美国史密斯发明的，它是由快速达到自己的心率而高频的运动。许多运动员为之效仿。

19小时前

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