北舞四级教学任务内容

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昔者路人 2星

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1. 基本达到颈立、背直、肩沉、腿直、脚绷

2. 做到“手位”及“脚位”准确

3. 一招一式清楚，动作节奏准确

4. 会用身体局部动作表现音乐节拍

5. 舞蹈时有自娱感

6. 藏族舞，初步掌握“颤膝”动律，膝松弛

7. 东北秧歌，掌握脆“蹲”和脆“提压腕”，上下身配合协调

15小时前

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