心缺半 4星
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沙参、玉竹用清水浸泡30分钟,洗净后备用。
将水管插进猪的支气管里面,用手捏紧,向里面注水。猪肺会逐渐膨胀3倍左右,直到猪肺不再膨胀了,将猪肺里面的水放出来,同时用手轻轻挤压帮助水流出来。可以看到水里面有很多血水和泡沫。不断重复注水,直到猪肺里放出的水没有泡沫为止。(这个步骤可以在肺叶上用筷子扎一些小洞,猪肺里的脏污会随着水流出去,这样可以节约一大半的水和时间。)
将洗净的猪肺切片,切成约5指宽2指厚,放到大盆里,加入白酒和适量食盐,用手揉搓几分钟后入锅中干炒,炒至微黄后盛出再次泡在清水中清洗,边洗边挤出猪肺里的杂液,清洗干净滤干水份待用。
将准备好的猪肺、猪瘦肉、沙参、玉竹、姜片放入砂锅中,倒入约2000ml的水,先用武火烧沸后,再用文火炖约2小时,食用时,加盐少许调味即可。
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