长寿男人的10大特征

有这十大特征。

一是心态好。什么事情都能泰然处之。

二是有追求。很多名人如教授、画家、书法家都长寿。

三是爱好锻炼身体。游泳、跑步、打球等。

四是人缘好。能和任何人处理好关系。

五是饮食习惯好。每天七分饱。

六是性格脾气好。

七是睡眠质量好。

八是不熬夜。

九是喜欢旅游，热爱大自然。

十是有爱心。想要长寿，做到这十点。

1.身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子1.65～1.72米,女子1.56～1.62米。

2.稍胖者:美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现,稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力,均比瘦人占有优势,因而寿命长。

3.秃顶者:男子秃顶多精力充沛,白发晚生,平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符。

4.耳长者:耳朵长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛有关。

5.腰细者:裤带越长、寿命越短、腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。

6.头胎者:中国调查资料表明,一、二胎寿命最长?在90岁高龄组中,第一、二胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。

7.居绿者:在物质生活条件相同的情况下,常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。

8.B型血者:B型血者性格多温和平静,从容大度,随遇而安,不过分争强好胜。研究人员发现,长寿人群中B型血的人占83%。

9.血压略高者:芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其长寿的情况比血压只有120/70毫米汞柱的老人要好。

10.性格和缓从容者:这种人乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不悲观气馁,不杞人忧天。

长寿的人十大特征主要表现为1、饮食规律，少吃多餐，不吃油腻的东西，2、睡眠规律，不熬夜，3、心情好，心平气和，4、喜欢锻炼，5、不酗酒，不赌博，不抽烟，6、爱吃蔬菜水果和素食，7、经常检查身体，8、热爱学习和劳动，9、不爱和人争吵，喜欢帮助别人，10、喜欢游山玩水。

生活中长寿的男人都有一下的特点，身材适中，不胖也不瘦。吃饭也是不暴饮暴食，什么都吃。热爱运动，但是都是中等体力的运动，慢跑，乒乓球等。有家族长寿史，这个很重要，长寿是遗传的。还有就是本人脾气好不爱生气，从来不大吵大闹。身材也中等个甚至还稍微矮一些。