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所以每天吃脐橙1-2个即可
橙子是常见的水果,含有丰富的维生素与与钙铁锌硒微量元素,可以帮助肠道的蠕动,起到润肠通便效果。其次,还能够预防心脏病,对身体健康有好处,但是橙子不可空腹或过量食用,防止它的果酸成分刺激胃粘膜,引起胃痛的现象。
7小时前
回答问题
每天吃一个橙子有什麽好处
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