三伏天直接晒背好还是躺在石墩好

我要的堅強 1个月前 已收到3个回答 举报
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贱必有天收 1星

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三伏天如果晒背的话，最好还是背在橙子上。因为某种情况，需要在三伏天晒背去除寒湿气的话，可以选择在中午八点，下午五点阳光不太强烈时，哂上半个小时。坐着，背向太阳光照射，其余的部分用衣服遮挡。时间不要过长，防止晒伤。所以，在三伏夭晒背坐着为好。

14小时前

34

清秀致极 4星

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三伏天最好不要晒背，也不要躺石墩上。三伏天太阳紫外线太强，晒背或躺石板上会被紫外线灼伤，适得其反，如果必须要晒背，须在早上八点之前，这时的紫外线稍弱，可以短暂的晒一下。夏天养生或锻炼，还是避开强烈的紫外线为好，被晒伤或中暑就晚了。

12小时前

10

魅力范儿 2星

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应该晒背好，可以去除寒气，但是不宜时间过长，躺在石墩上容易把皮肤烧坏，石墩被太阳晒得太烫了

9小时前

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