寸拳训练方法口诀

微弱气息 2个月前已收到1个回答举报

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厷呞涫理员 2星

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寸拳发力顺序：是：1先出拳，再把脚蹬地的力发到腰，腰到肩，肩到肘,二次发力

还是：2先把脚蹬地的力发到腰，腰到肩，肩到肘，再出拳，一次发力

3先向前探身，以肩发力,然后到肘,再把地面力使上

说明白了,就是胳膊什么时候伸直,是和地面力一起使上,还是先伸直,再用地面力

16小时前

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