双腿抖动可以减肥吗会有什么坏处吗

寄予依 3个月前已收到1个回答举报

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今世无份 2星

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可以减肥的，但是需要坚持，每天可以锻炼半个小时左右的时间，对小腿瘦脂肪的效果也是非常明显的，但是如果想要全身减肥，最好可以多做一些有氧运动，比如快走慢跑骑动感单车，练瑜伽等等。双腿抖动减肥，一般情况下对身体的危害是特别小的，不需要太过担心，同时也要调节好饮食。

3小时前

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