坚持喝热水一个月的好处

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三权分立 3星

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好像是使皮肤更加的水润，坚持喝一个月的热水是由于热水可以快速的补充水分，补充水分可以使身体快速的达到电解质平衡，水分有效得到补充

13小时前

共回答了481个问题评论

坚持喝水一个月可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使肠胃保持最佳状态，坚持喝水一个月可以使皮肤更加健康柔软，皮肤弹性更好

11小时前

12

共回答了284个问题评论

好处：可以补充水分，人在睡觉中消耗大量水分，早上起床后喝开水可以补充身体在睡眠中代谢失去的水分。

第五，早上喝水可以增加血容量，稀释血液，降低血液粘稠度。早上喝水不但能帮助排出体内的毒素，更能让肌肤红润、有光泽，所以建议大家早上能够小口小口地喝一些温开水，有助于身体健康。

8小时前

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